脱发人群越来越多，脱发年龄越来越早，到底是什么原因导致了脱发？我们又该如何应对？

　　脱发于日常生活中很常见，正常的生理性脱发不用担忧。当一个人的头发每天脱落数量超过100根时，或者说某一部位出现明显脱落，就可称为病态脱发。

　　就在前不久公布的《中国脱发人群调查》扎心了：“我国有2亿脱发人群，男性约1.3亿，女性约0.7亿。几乎每6个人里，就有一名脱发者。比上一代人的脱发年龄提前20年。”

　　脱发人群越来越多，脱发年龄越来越早，生活举着剃刀对大家下了手，钱还没赚到，头发就先没了······

　　眼睁睁看着自己头发越来越少，却不知道为什么。

　　我们为什么越来越秃？

　　首先我们要知道，病态脱发的种类有很多，病因也很复杂。

　　男性常见的有雄激素性脱发、脂溢性脱发、斑秃。女性则以产后激素紊乱所引起的脱发多见。

　　脱发的原因主要有：

　　一是遗传因素，比如雄激素性脱发，绝大部分患者有遗传的背景。

　　二是和体内的激素水平有一定的关系，尤其是雄激素的水平有一定的关系。

　　三是内科的疾病，比如有些自身免疫性疾病会引起脱发。

　　四是服用的药物，有些药物可能会导致脱发。

　　五是和工作压力大，生活不规律等情况有关，如长期熬夜，精神过度紧张也会引起脱发。

　　脱发人群以30~50岁的男性为主，而女性以产后2年时间左右最为常见。最常见的职业以司机、外企文员等精神高度集中或思想压力较大、生活欠规律、作息时间混乱的职业为多。

　　面对脱发我们该何去何从？

　　对于脱发的防范和治疗要明确病因之后再采取措施，才可以达到满意的效果。例如，

　　脂溢性脱发：

　　可选用调节皮脂分泌的药物维A酸类、B族维生素，并配合中医健脾化湿类中药治疗。

　　雄性激素脱发：

　　可以外用米诺地尔溶液，口服胱氨酸及维生素b6， 一般两周左右会有好转。

　　女性产后脱发：

　　要保持规律生活、充足睡眠外，可适当服用一些温补食物，也可用中药云苓磨粉冲调牛奶服用。

　　脱发患者要保持心情愉快，不要有太大的精神压力，避免熬夜，保证充足的休息。烫发染发对头发有一定的损害，要尽量避免频繁的烫发。

　　日常饮食以清淡和粗粮为主，少吃剌激性食物冷饮，适当活动，多吃黑豆、黑芝麻等含铁、钙丰富的食物。

　　脱发不可怕，可怕的是开始脱发了你还不注意！

　　先天遗传、饮食作息、熬夜加班、压力过大等问题造成的脱发，前期都可以通过养护和调理来缓解、甚至根治。脱发严重或者创伤、伤疤造成的脱发则可能需要根据情况采取植发等手段了。

　　出现脱发现象不要过于担忧，以免精神压力增大加重脱发。建议患者出现脱发症状之后及时就医，请医生分析是哪些原因引起脱发和是否属于正常脱发。

　　青岛金肤康医院在这里提醒大家：

　　预防脱发要调整心态，规律休息，避免过度的紧张焦虑；避免长时间使用电脑和手机；增加膳食纤维、水果蔬菜、高蛋白质的摄入；适度洗头，减少烫染头发频率。