不少女士酷爱美甲，隔三差五就换新的样式。26岁的小新就是其中一员。她网购了指甲油自己来涂，万种风情尽在“指端”。刚涂了１个月，她的指甲就不对劲了：变薄变软，还开始分层，像撕贴纸一样，一撕就掉一层。她意识到，可能是指甲油有问题，不敢再涂。

　　可是，指甲并没有变好，就连新长出来的指甲都有问题：容易分层，指甲还变空，连不着肉，左手中指的情况尤为严重。一撕就掉，一剪就秃，有次不小心，甚至撕掉了半个指甲盖，指甲肉都露出来了！

　　指甲“缺水”“营养不良”，就秃了

　　别看指甲硬邦邦的，里面也含水分。“指甲内含有7%~12%的水分，若含水量不足，则会变脆，易开裂。

　　“指甲油含有机溶剂，洗指甲油成分为化学溶剂，两者都会对甲造成破坏，频繁做美甲的话，指甲会变脆，颜色变暗淡。”一般而言，新甲代替老甲，指甲会慢慢恢复。但为什么小新连新长出的指甲也有问题？

　　指甲变空、变脆变薄，有分层等情况，也可能是营养不良的表现。小新的问题，可能就出在这。她爱美，很苗条，但还总是嚷嚷减肥，肉类、奶制品都吃得很少，营养摄入不均衡。而指甲的生长，需要维生素和钙、铁、锌等微量元素，若营养不良，指甲表面可能坑洼不平，指甲也变得薄软，易断裂。

　　建议：可从饮食上调节，多补充复合维生素和微量元素，再减少美甲频率，2~3个月一次，让指甲“透透气”，慢慢就会恢复了。

　　经常美甲，还要小心“灰指甲”

　　有些人美甲后，指甲迟迟不好，可能是真菌感染所致。

　　“尤其是指甲变厚、发白或黄、内有碎屑的话，甲癣的可能性较大，即俗称的‘灰指甲’，可以到医院做真菌检测，及早对症治疗。”

　　可有人疑惑，在外美甲，店家没有做到修甲工具一客一换，交叉感染，这还好理解，但自己是在家涂指甲油，怎么也染上灰指甲了？

　　频繁美甲会破坏指甲正常结构，指甲变得薄弱，就容易被真菌侵袭，造成继发感染。因此，指甲虽小，但也要好好呵护。一些劣质指甲油和修指甲的过程，对指甲损伤比较大，甚至可能存在健康隐患，还是适度美甲为妙。

　　“修甲店”治疗灰指甲的奥秘

　　临床上经常见到不少甲癣的患者，叙述病史的时候常会提及在外面的修脚店进行治疗数月至数年，始终好不了，甚至越来越重，病变的指/趾甲一个变多个，最后才到医院就诊。

　　有的修脚店甚至会建议顾客拔甲治疗，这样就更不建议了，因为拔甲可能造成很长一段时间甲床缺乏甲板的保护导致疼痛，影响活动，而且拔甲的创面还可能继发感染，引起甲沟炎等病变。

　　专业治疗灰指甲还是要去正规皮肤医院、因病施治，对症治疗，避免错误治疗导致疾病蔓延以至于错过治疗的最佳时间。